5 Übungen mit Gefühlskarten für den Schulalltag

Wir Sozialarbeitenden möchten manchmal alles zu Tode besprechen. Da nehme ich mich mit hinein und versuche, lernfähig zu sein. Wie viel Gespräch braucht es also, wenn wir Gefühlskarten in einer Klasse auslegen?

Gefühlskarten lassen sich für einen freiwilligen Gefühlscheck, eine Wortsammlung, ein Gespräch nach einem Streit, ein Bewegungsspiel oder einen Wochenrückblick einsetzen. Die folgenden fünf Übungen zeigen dir jeweils einen Ablauf und eine mögliche Frage. Wie du vor der ersten Runde das Zeigen, Erzählen und Passen vereinbaren kannst, beschreibe ich in Gefühlskarten in der Schule.

Ich verwende dafür die Gefühlstiere mit ihren 23 unbeschrifteten Tierkarten. Legt sie gut sichtbar aus und vereinbart, dass die Kinder zeigen, erzählen, zuhören oder passen können. Die Auswahl anderer bleibt unkommentiert, solange die betreffende Person keine Rückmeldungen möchte.

Die Zeiten schlage ich dir für die Vorbereitung vor. Wie lange ihr braucht, hängt auch davon ab, wie viele Kinder etwas erzählen möchten. Beim ersten Versuch kommt Zeit fürs Erklären und Auslegen dazu.

1. Ankommen mit einer Karte

Plane für eine Klasse etwa 10 bis 15 Minuten, bei ausführlicheren Beiträgen mehr. Für den Anfang genügt eine Runde mit einem Wort oder einem kurzen Satz pro Person.

Lege die Karten in die Kreismitte. Gib den Kindern Zeit zum Anschauen und lass sie bei Bedarf näherkommen. Eine mögliche Einladung lautet: «Ist ein Tier dabei, das heute zu dir passt?»

Danach geht ihr reihum. Die Kinder zeigen auf ihre Auswahl und entscheiden, ob sie etwas dazu sagen möchten. Bei einem gemeinsamen Set bleiben die Karten in der Mitte. So können mehrere Kinder dasselbe Tier wählen.

Wenn ein Kind nur zeigt, warte erst einmal, ob es etwas erzählen möchte. Ich finde, das ist auch für uns Erwachsene eine gute Übung. Wir haben oft schon eine Frage bereit, während das Kind noch schaut.

Kündige das Ende an und räumt die Karten gemeinsam weg. Möchte ein Kind später mit dir weiterreden, vereinbare einen Zeitpunkt, den du einhalten kannst.

2. Wörter zu einem Tier sammeln

Plane 10 bis 15 Minuten für eine gemeinsame Wortsammlung. Sage vorher: «Heute sammeln wir Wörter zu einem Tierbild. Ihr müsst dazu nichts von euch erzählen.»

Wählt eine Karte und legt sie so hin, dass alle das Bild sehen können. Frage: «Wie könnte es diesem Tier gerade gehen?» Schreibe die angebotenen Wörter an die Tafel.

Bei unterschiedlichen Vorschlägen könnt ihr nachfragen, was die Kinder jeweils am Bild bemerken. Welcher Blick oder welche Haltung hat sie auf ihre Idee gebracht? Ich würde meine eigene Deutung erst etwas später ergänzen. Mich interessiert, welche Wörter die Kinder von sich aus finden.

Wenn ein Wort fehlt, kannst du eines anbieten und erklären. «Erleichtert» passt zum Beispiel zu einem Moment, in dem eine Sorge nachlässt. Fragt gemeinsam, ob das Wort zu dem passt, was ihr im Tier seht.

Lest eure Sammlung zum Schluss noch einmal durch. Für weitere Schritte, auch mit erfundenen Geschichten, findest du eine Anleitung in Emotionale Sprache fördern.

3. Nach einem Streit das eigene Erleben zeigen

Reserviere für ein Gespräch mit zwei Beteiligten 15 bis 25 Minuten und rechne damit, dass es länger dauern kann. Wenn der Streit noch läuft, kümmere dich zuerst darum, dass niemand verletzt wird. Biete das Gespräch an, sobald beide dazu bereit sind.

Frage, ob die Kinder die Karten nutzen möchten. Jedes kann ein Bild wählen, das zum eigenen Erleben passt. Wollen beide dasselbe Tier, legt es zwischen euch hin.

Eine mögliche Frage ist: «Was möchtest du, dass ich über deine Auswahl weiss?» Lass beide ihre Sicht beschreiben. Wenn ein Kind der anderen Person ein Gefühl oder eine Absicht zuschreibt, frage diese selbst, wie sie es erlebt hat.

Frage anschliessend, was den beiden jetzt helfen würde. Vereinbart, was ihr als Nächstes tun wollt. Falls ihr noch keine Antwort findet, macht ab, wann ihr weiterredet.

Die Karten sind dabei ein Angebot. Du kannst das Gespräch genauso führen, wenn sie auf dem Tisch liegen bleiben.

4. Ein Tier in Bewegung bringen

Für zwei oder drei freiwillige Darstellungen kannst du 10 bis 15 Minuten einplanen. Wenn mehr Kinder auftreten möchten, braucht ihr entsprechend länger.

Lege einige Karten offen hin. Wer mitspielen möchte, wählt ein Bild und überlegt, welche Haltung oder Bewegung dazu passt. Die Kinder können allein oder zu zweit auftreten.

Bitte die Zuschauenden zuerst zu beschreiben, was sie gesehen haben. Waren die Schritte langsam? Die Schultern angehoben? Danach kannst du fragen: «Wie könnte es dem Tier in dieser Darstellung gehen?»

Zum Schluss kann die spielende Person erzählen, was sie darstellen wollte. Stimmen die Vermutungen der anderen damit überein? Für mich ist gerade der Unterschied interessant. Wir sehen dieselbe Bewegung und kommen auf verschiedene Ideen.

Mit der letzten Darstellung ist das Spiel fertig. Ihr könnt die Karten wieder zusammenlegen und zum nächsten Teil des Schultags übergehen.

5. Auf einen Moment der Woche zurückschauen

Plane für eine Klassenrunde 15 bis 20 Minuten, bei längeren Erzählungen mehr. Frage nach einem einzelnen Moment, damit die Kinder einen überschaubaren Ausgangspunkt haben.

Die Einladung könnte lauten: «Gibt es ein Tier, das zu einem Moment aus dieser Woche passt?» Gib Zeit zum Schauen. Anschliessend geht ihr reihum, wie bei der ersten Übung. Die Karten bleiben in der Mitte für alle erreichbar.

Wer möchte, kann zusätzlich eine Karte zu einem Wunsch für die nächste Woche zeigen. Frage: «Gibt es etwas, wobei ich dich unterstützen kann?» Überlegt gemeinsam, ob ihr etwas verändern könnt, damit sich dieser Wunsch eher erfüllt.

Schliesse die Runde zum angekündigten Zeitpunkt. Wenn ein Kind etwas Belastendes anspricht, biete ihm an, mit dir ohne die Klasse weiterzureden. Die Karten helfen dir nicht dabei, allein aus einem Tier auf das Befinden zu schliessen. Sie ersetzen weder das Zuhören noch fachliche Unterstützung, wenn sie nötig ist.

Für diese Übungen reicht das Basic-Set mit digitalem Booklet. Wenn du etwa bei der Wortsammlung eine Karte aufstellen möchtest, enthält das Premium-Set zusätzlich einen Holzaufsteller und ein gedrucktes Begleitheft. Die 23 A6-Karten sind in beiden Sets dieselben. Sollen mehrere Klassen gleichzeitig damit arbeiten, könnt ihr die benötigten Sets über die Sammelbestellung für Schulen und Fachstellen gemeinsam bestellen.

Wähle für den Anfang eine Übung, die in euren Alltag passt. Wenn ein Kind eine Karte zeigt und danach nichts mehr sagen möchte, lass den Moment so stehen. Und ich kann als Schulsozialarbeiter üben, meine nächste Frage auch einmal für mich zu behalten.

Simon Frey, Schulsozialarbeiter seit 2013, hat die Gefühlstiere entwickelt.